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1. 蝦洗淨,去殼並背部劃一刀取出泥腸(我現在都買大草蝦,要吃就吃大隻的比較過癮)













2. 蝦子用餐巾紙吸乾水分(才會脆)














3. 蝦加入蛋白、太白粉和鹽拌勻,放冰箱30分鐘














4. 快炒蝦仁,起鍋





























5. 雞蛋五個加鹽和蔥花打勻











6. 起油鍋用小火煎成圓形,因為是用小火慢慢煎,要煎比較久,我都會利用空檔把台面收拾乾淨,這樣煮完飯台面也不用再花時間清理,吃飽飯只要洗碗就好,做家事就是要輕輕鬆鬆、乾淨利落!












7. 蝦子鋪上去,把蛋再煎成金黃,最後撒上蔥花










































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